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Aprender a ser felices, conscientes de la importancia de saber gestionar nuestra propia felicidad. Ese podría ser el balance de lo practicado en la Charla impartida por Mercedes Poveda en el Casino Manchego y a la que asistieron más de medio centenar de socias y amigas de Amas de Casa de Membrilla.
La ponente, experta en Mindfulness, enmarcó su intervención en unos parámetros claros que sirviesen para descubrir cómo mejorar el propio bienestar para vivir una vida más plena. Mercedes Poveda ofreció estrategias prácticas para la felicidad, claves para el bienestar emocional y modos de encontrar la alegría en el día a día.
Una gran tarde en la que las participantes descubrieron cómo en la mayoría de las situaciones la felicidad es un estado que depende sólo de nuestra mirada sobre la vida y sobre nosotros mismos, y también de nuestra actitud hacia lo que nos rodea.
La charla se incluía dentro de los actos programados desde el Centro de la Mujer con motivo de la celebración del 8M.
